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健身小姐姐素人变玉人!多图记载,大一到大四,身材面目变化,神

类别:钱币日期:2021-11-13 00:52
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本文摘要:转自青衣高中的时候……极为的爱吃爱睡(我以为是长个子~)不外也简直是从一米六长到了170+哈哈哈~好!上对比图!接下来说说我怎么减肥的身边有妹子吃减肥药直接晕已往的……瞥见她们昏古七吓得我直接选择了健身房 所以就开始了减肥(大一)减肥(大二)减肥(大三)减肥(大四)长相变化(大一)(大二)(大三)(大四)一定要瘦,历程极其痛苦!吃沙拉吃的我瞥见沙拉都畏惧……可是一定别忘了多增补卵白质好比说卵白粉啊卵白棒训练前后吃 刷脂归刷脂!肌肉不能丢由于卵白棒太像小零嘴的味道 导致 我现

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转自青衣高中的时候……极为的爱吃爱睡(我以为是长个子~)不外也简直是从一米六长到了170+哈哈哈~好!上对比图!接下来说说我怎么减肥的身边有妹子吃减肥药直接晕已往的……瞥见她们昏古七吓得我直接选择了健身房 所以就开始了减肥(大一)减肥(大二)减肥(大三)减肥(大四)长相变化(大一)(大二)(大三)(大四)一定要瘦,历程极其痛苦!吃沙拉吃的我瞥见沙拉都畏惧……可是一定别忘了多增补卵白质好比说卵白粉啊卵白棒训练前后吃 刷脂归刷脂!肌肉不能丢由于卵白棒太像小零嘴的味道 导致 我现在还当零嘴吃_(•̀ω•́ 」∠)_……妹子们以为吃沙拉太单调推荐吃介个!馋的时候甚至还买那种速食的蔬菜汤馋了喝一点(因为那玩意很咸所以喝完得多喝水)然后还喝了bcaa之类的记得刚上氮泵的时候训练完还不累以为还满身是劲儿把寝室地拖了五遍……(没救了)补剂虽好~训练更重要哦可是绝对值得瘦下来 把鼻梁轮廓瘦出来 把眼眶子瘦出来!把下颌线瘦出来!去健身房挥汗如雨,皮肤会变好,气色也会变好!饿了吃沙拉,吃代餐面包,吃卵白棒,喝卵白粉的那些日子全都值得。现在在备考研究生 兄弟们 法学的兄弟们冲!。


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